• Fale com a gente por WhatsApp!                

    Metas para 2019: como estabelecê-las a seu favor?

    O ano começou e se você ainda não traçou as metas para 2019, este é o momento. Afinal, não tem nada melhor do que começar o ano motivado, cheio de objetivos e sonhos, não é mesmo?

    Mesmo assim, estabelecer metas pode ser algo complicado e muita gente deixa de fazê-lo por medo de não cumprir e se frustar depois. Se você é assim, fique calmo, a gente te entende.

    É preciso ter em mente que as metas, tanto pessoais quanto profissionais, servirão como motivação para mudar alguns hábitos, estudar melhor, trabalhar mais e tudo isso agregará muito para a sua vida.

    Independentemente do resultado final, cada passo dado rumo ao objetivo será muito gratificante. E depois que você começar, não vai mais querer parar.

    Para lhe ajudar a traçar metas para este 2019, nós separamos algumas dicas simples, mas muito importantes, para que você defina objetivos reais e alcançáveis.

    Vamos lá?

    Traçando as metas para este ano

    Seja pé no chão

    Ser realista é o que fará com que você não se frustre com as suas metas. É importante traçar algo que você consiga alcançar de fato, e para isso, é preciso se conhecer.

    Pode ser um pouco otimista, claro. É muito importante se desafiar um pouco. Mas nada de exageros, tá bom? Temos certeza que isso lhe ajudará a chegar lá.

    Escolha poucas metas

    Não é indicado que você faça uma lista imensa de metas, porque isso pode comprometer a realização das mesmas. Foque no que realmente importa.

    Defina indicadores e crie alertas

    Estabeleça alguns indicadores que mostrem o quanto você está evoluindo para chegar ao seu objetivo. Se você quer aprender a falar inglês, por exemplo, quais os passos que você deve tomar antes de chegar ao objetivo?

    É importante também criar lembretes semanais ou mensais para que você fique de olho nos indicadores.

    E agora, como fazer para alcança-las?

    Depois de definidas as metas vem a parte, em teoria, mais difícil. Atingir qualquer objetivo demanda esforço, dedicação e disciplina. Mas se você está disposto a chegar lá, nada poderá lhe impedir.

    Fique de olho nas dicas para chegar lá:

    Cuidado com as redes sociais

    As redes sociais são fonte de muita informação bacana, mas quando usadas de forma exagerada, podem acabar tomando um grande tempo do seu dia e atrapalhando os seus objetivos. Por isso, fique atento.

    Cuide do seu corpo e mente

    Você pode e deve gastar sua energia e tempo se dedicando para alcançar as suas metas, mas tenha em mente que nada disso vai adiantar se você não cuidar da sua saúde mental e física.

    Por isso, alimente-se bem, faça exercícios e não menos importante, faça coisas que te fazem bem. Leia um bom livro, passeie com os amigos, vá à praia. Tire um tempo para você!

    Compartilhe suas metas com pessoas que você ama

    E de preferência quem vai lhe incentivar e também lhe cobrar. Isso fará toda a diferença e te deixará cada vez mais motivado.

    Se você curtiu estas dicas, não deixe de dar uma passadinha no nosso blog para conferir outros posts tão legais quanto este 🙂 Esperamos que o seu 2019 seja incrível e cheio de realizações! Até mais!

    Copyright © Microlins Guarulhos.  Todos os direitos reservados