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    4 dicas para conciliar trabalho e estudos sem estresse

    Saiba como conciliar trabalho e estudo e se preparar para o mercado de trabalho

    Conciliar trabalho e estudos é uma tarefa árdua, que grande parte dos jovens precisa enfrentar se quiser desenvolver apropriadamente aspectos profissionais e intelectuais para ter uma boa projeção no mercado.

    A realidade em nosso país, hoje, é que nem todos têm a oportunidade de se dedicar apenas a uma graduação. Fazendo com que esses estudantes também sejam trabalhadores e necessitem dividir suas vidas entre uma coisa e outra. 

    Inclusive, uma pesquisa do Ministério da Educação (MEC) aponta que quase 60% dos alunos entre 15 e 29 anos, em algum momento de suas vidas, conciliam trabalho com estudo.

    Tarefa árdua que consiste em aliar e equilibrar as duas coisas na rotina. Afinal, trata-se de uma questão de estratégia, esforço e dedicação, começando com um bom plano de ação que irá te guiar nos momentos que estarão por vir. 

    Tendo tais fatores em vista, fica a dúvida recorrente: é possível manter duas atividades tão fundamentais para o desenvolvimento profissional e pessoal? A resposta definitiva é: sim! 

    Enquanto trabalhar promove autonomia financeira, estudar proporciona a qualificação intelectual. E ao fazer os dois simultaneamente, é viável adquirir as competências e habilidades necessárias que o mercado de trabalho exige mais rapidamente.

    Por isso, é importante que você conheça formas de lidar com ambos de maneira positiva, sem estresse, e sem que isso prejudique o seu progresso como profissional e como ser humano. 

    4 dicas para conciliar trabalhos e estudos

    Estabeleça horários

    O primeiro passo é se organizar. Será necessário estabelecer horários de estudo e trabalho. Eles devem ser bem definidos e precisam ter mínimas alterações, pois tê-los ajustados ajudará nos momentos de alta demanda na empresa ou na graduação.

    É importante lembrar que o tempo deve ser seu aliado, e não inimigo. Por isso, defina horários para a semana e vá fazendo ajustes à medida que você otimiza sua rotina.

    Mantê-los é indispensável para que você alcance bons resultados. E para isso, é preciso ser pontual no trabalho, nas reuniões, nos almoços e na hora de começar seus estudos. Isso ajudará a manter sua produtividade.

    Faça um cronograma de estudos e planeje sua rotina

    Depois de definir os horários, vem a parte mais difícil: estabelecer um cronograma e segui-lo adequadamente. Com essa ferramenta bem definida, será mais fácil adaptar todas as suas obrigações.

    É este cronograma que te ajudará a ter maior controle sobre quais conteúdos você precisa estudar, além das entregas que deverão ser feitas no trabalho. Evitando, assim, a famigerada procrastinação.

    Portanto, crie uma rotina realista com o que você consegue fazer no tempo que tiver, sem esquecer de acrescentar pausas para se alimentar, descansar e realizar atividades extras, como uma academia, um tempo com a família, ou simplesmente um descanso.‍

    Vença o cansaço

    Este é, com certeza, um dos maiores inimigos de quem concilia trabalho e estudo. Ainda que você mantenha a rotina e evite o acúmulo de tarefas, é provável que mente e corpo, em algum momento, irão se cansar.

    Sendo assim, é essencial que você saiba quando dizer “não” no trabalho e recusar algumas demandas quando possível. 

    Lembre-se que quanto mais responsabilidade se assume, menos tempo e disposição sobrarão para se dedicar aos estudos. E esse tipo de sobrecarga pode prejudicar o seu desempenho em uma graduação.‍

    Seja mais produtivo

    Ao conciliar trabalho e estudos, sabemos que as horas em frente ao computador e aos livros são muito valiosas. E é fundamental manter a produtividade para que as tarefas sejam feitas da melhor forma possível.

    Muitas delas, como estudar um capítulo de um livro ou elaborar uma planilha no trabalho, podem ser executadas em um menor espaço de tempo se os recursos para tal e o ambiente forem os ideais.

    E, nesse caso, o mais importante é manter a organização e escolher uma estratégia que otimize seu desempenho, aumentando o foco nas atividades. 

    Assim sendo, estabeleça ambientes para estudar e trabalhar que facilitem a sua vida, sem distrações, barulhos excessivos e que permitam que você se concentre devidamente no que interessa.

    Além disso, é possível recorrer a graduações profissionalizantes que ofereçam condições que se adequem melhor aos seus horários disponíveis.

    É o caso dos cursos oferecidos pela Microlins, onde você escolhe os melhores horários para estudar, de forma presencial ou remota, e com professores extremamente capacitados, que ajudarão a pavimentar o seu caminho no mercado de trabalho. 

    Faça o melhor para você. Escolha a Microlins Guarulhos e tenha um futuro brilhante!

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